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Use the Search box below to find workshops in your area. They take place in community settings like community and senior centers, libraries, and places of worship across California. You can explore what happens in the various workshops by clicking on the PROGRAMS button at the top of this page. One thing that they all have in common? They’re fun, sociable, and will help you on the path to living your best life. We promise!

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You can search for programs in two ways.

1. Click on the COUNTY search and either type in your county name or use the scrolling bar to locate it from the list. Then click the yellow SEARCH button. This will bring up ALL available workshops in your county, or

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Tomando Control de Sus Enfermedades Crónicas

Home » Tomando Control de Sus Enfermedades Crónicas
 
Workshop Type:
Tomando Control de su Salud
Workshop Date:
July 17, 2018 - August 21, 2018
Workshop Time:
01:00 pm - 03:30 pm
County:
Kern
Address:
1635 Randolph Street
City:
Delano
State:
California, USA
Zip:
93215
Language:
Spanish
Notes:

Tome Control de Su Salud. Este Programa basado en evidencia y desarrollado en la Universidad de Stanford le ensenara:

  • Técnicas sobre como lidiar con problemas como frustración, fatiga, dolor y aislamiento.
  • Ejercicio adecuado para mantener y mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia.
  • Tecnificas de manejo del estrés y de la depresión.
  • Habilidades efectivas para comunicarse con familiares, amigos y profesionales de la salud.
  • Hábitos de nutrición para una vida sana.

Ofrecemos herramientas de apoyo por parte del personal, un libro de texto, CD de relajación y CD de ejercicios. Todo esto sera incluido al finalizar el cuso el cual es gratis!

 

 
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Tomando Control de Sus Enfermedades Crónicas

 

Workshop Contact:

Name:
Susana Melendez
Agency:
Dignity Health
Phone:
661-323-3719
 

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